Hoppa till sidans innehåll

Träningsgrupper och träningstider


För våra barn och ungdomar har vi 7 olika träningsgrupper. Det är tränarna som avgör vilken grupp en simmare tillhör. Den individuella utvecklingen styr hur snabbt en simmare byter grupp. För vuxna har vi även en träningsgrupp som heter Masters.

Blå:
Nybörjargrupp med mål att klara simma 25m frisim, ryggcrawl och bröstsim med starter, vändningar och målgångar. 
Söndagar kl.17.00-18.00

Grön:
Grupp med mål att klara 50m frisim, ryggcrawl och bröstsim med starter, vändningar och målgångar. Tränar fjärilsim.
Söndagar kl.17.00-18.00

Gul:
Vi tränar de olika simsätten, teknik, uthållighet och kondition med mål att nå god färdighet i 4 simsätt. Erbjuds tävla.
Söndagar kl.17.00-18.00
Onsdagar kl.17.30-18.45

Röd:
Nästa steg är att klara simma 100m medley med regelrätta växlingar. Erbjuds tävla. Söndagar kl.17.00-18.00
Onsdagar kl.17.30-18.45

C:
Gruppen slipar tekniken i samtliga simsätt samt konditionstränar. Förbereds för fler och hårdare pass. Erbjuds tävla.
Söndagar kl.18:00-19:30
Onsdagar kl.17:30-18:45 
Torsdagar kl.17:30-18:45

B:
Grupp med motivation att träna och utvecklas med fokus på teknik och kondition. Erbjuds tävla.
Söndagar kl.18:00-19:45
Tisdagar kl.19:45-21:15 (med A-gruppen)
Onsdagar kl.18:45-20:30 (med A-gruppen)
Torsdagar kl.17:30-18:45
Tider för uppvärmning anslås via veckobrev

A:
Träning 6 dagar i veckan och mycket tävlingar. Kan sätta individuella mål.
Söndagar kl.18:00-20:00
Måndagar kl.18:00-20:00
Tisdagar kl.19:45-21:15 
Onsdagar kl.18:45-20:30
Torsdagar kl.18:45-20:30
Tider för uppvärmning anslås via veckobrev

Masters:
Söndagar kl.19.30-21.00
Tosdagar kl. 19.45-21.15

Uppdaterad: 22 MAJ 2020 21:23 Skribent: Elin Axelsson
Epost: Adressen Gömd

 

Bildresultat för sponsorhuset logga

pic_52585

 

bäckströms

 

butikslogotyp-hjertbergs

 

Postadress:
Lidköpings GSS - Simidrott
Hallgatan 1
53102 Lidköping

Besöksadress:
Hallgatan 1
53102 Lidköping

Kontakt:
Tel: 0727292343
E-post: This is a mailto link

Se all info